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考生这是800多年前理学大儒朱熹《观书有感》中的诗句。

而是让你发现：注意对方究竟使用了什么方式，注意让你心生不安，以至于勉强自己配合对方，期盼因此内心能重新获得平静？怎么使用这本书？在我的工作与生活经验中，我发现，情绪勒索是人与人常见互动中的问题行为，但却并非很容易被当事人察觉。你愈来愈看得清楚，高考你们之间的互动，好像对方总是当负责要求你的人，而你是负责满足他的人。

当然，填志此书的最终目的，是希望让大家能了解情绪勒索的影响，并且辨识情绪勒索，以有效摆脱情绪勒索的循环。勒索这种行为，愿也不就应该是勒索者毫不在乎被勒索者的心情，愿也只一味地要求被勒索者满足自己欲望的行为吗？为什么会出现在对咱们相当重要的关系中？而且最可怕的是，好像，咱们双方都没有明显感觉到问题所在。（网站专文）（本文摘编自《情绪勒索：力活那些在伴侣、亲子、职场间，最让人窒息的相处》，宝瓶文化提供）书封。

所以，考生如果你身处在一段情绪勒索的关系中，考生你需要先看清这段互动关系的样貌，了解这个互动怎么开始，怎么持续，你们又在这段关系中扮演什么角色。你愿意提供你的资源，注意以满足他的需求，借此安抚你心中的不安、换取内心暂时的平静。

不要忘记：高考唯有你接受勒索，这场交易才会成功。

就像电影里的勒索犯一样，填志只在乎自己有没有得到自己想要的，而不管对方死活。赤小豆、愿也扁豆、蜜枣、陈皮洗净后再用水浸泡30分钟。

◇【主厨简介】经历：力活1.掌厨经验已超过四十年2.曾任美心饮食集团日本首间中菜旗舰店副主厨3.曾任海城酒楼（OceanCity）主厨4.作为特邀嘉宾参与著名烹饪节目主持人甄文达的《YanCanCook》5.曾任美国富商GeorgeBowles御用厨师.匈牙利炖牛肉：力活15分钟完成热呼呼的炖菜.排骨汤加1食材鲜甜不腻养胃、稳血糖.韩式餐桌私房料理：韩式马铃薯排骨汤责任编辑：李伊芙。热锅下油，考生放入鱼，加入姜片，两面煎香。

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